간해독2 간 기능 향상에 도움되는 팁 자주색 양배추와 레모네이드 먹기 간은 인체에서 가장 바쁜 기관이라고 할 수 있으며 인체에서 독소, 단백질 대사 및 분해를 제거하는 기능을 합니다. 규칙적이지 않고 비정상적인 일과 휴식, 늦게까지 술을 마시거나 담배를 피우는 등의 건강에 해로운 습관은 간을 보이지 않게 해칠 수 있습니다. 간 기능을 향상시키는데 도움이 되는 몇 가지 팁을 살펴 보겠습니다. 간 기능 향상에 도움되는 팁 1. 자주색 양배추를 먹기 십자화과 채소에는 사탕무, 무, 양배추, 자주색 양배추 및 아루굴라(arugula : 루콜라), 또는 양파, 마늘, 브로콜리와 같은 유황 함유 채소가 포함되며 신체의 해독 기능을 향상시킬 수 있습니다. 자주색 양배추 및 십자화과 채소를 매일 2회 섭취하면 간 해독 기능이 향상 될 수 있습니다. 2. 수제 레모네이드를 더 마시기 물은.. 2020. 5. 8. 몸 기관 해독과 대표적인 해독음식 사람들은 해독에 더 많은 관심을 기울이고 있으며 우리 몸은 항상 모든 종류의 폐기물을 방출하고 있지만, 해독하기 쉽지 않은 경우가 많습니다. 특히 체내의 해독시스템이 강력하지 않으면 신체의 폐기물이 신체에 축적되어 내부 장기의 기능에 직접 영향을 미치고 다양한 질병을 유발합니다. 몸의 각 기관을 깨끗히 해독하면 좋은데요. 몸 기관 해독과 대표적 해독음식에 대해 간단히 알아 보도록 하겠습니다. 몸 기관 해독 1. 간 해독 간은 인체의 중요한 해독기관으로 신체에 축적된 독소는 간에서 일련의 화학 반응 후에 무독성 또는 저독성 물질이 될 수 있습니다. 간 해독을 돕기 위해 매일 식단에 당근, 마늘, 무화과 등의 음식을 넣어 먹을 수 있습니다. 2. 신장 해독 신장 해독은 혈액의 독소와 단백질로 부터 폐기물을 .. 2020. 4. 5. 이전 1 다음
