지방간에좋은음식1 지방간에 좋은 음식류 고단백 저지방 저염 음식을 섭취하세요! 지방간이 있는 사람들은 음식 및 식단에 절대적으로 조심해야 하는데요. 지방간 환자들은 약물복용을 적절하게 하는것도 좋습니다. 만약 약물의 부작용이 비교적 심하지 않다면 음식으로도 조절할수 있는데요. 오랜시간동안 꾸준히 식단으로 조절한다면 어느순간 좋아졌다는 것을 느낄수 있겠습니다. 그럼 지방간에는 어떤 음식들이 좋을까요? 아래에 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 지방간에 좋은 음식류 1. 고단백질음식 지방간 환자들은 고단백질 음식을 많이 섭취하는것을 권장하는데요. 이러한 음식들이 지방간에 저항하는데 좋은 작용을 하여 지방이 리포단백질로 변환되어 간장에 수출하기때문에 간장이 지방을 흡입하는 정도가 떨어지게 됩니다. 단 주의해야 할 점은 적절하게 고단백질 음식을 조금 보충해 주면 되는데요. 너무 과도하게 단백.. 2014. 8. 13. 이전 1 다음